布克文化重點新書

2014年11月21日 星期五

原住民學生,你好棒!



「學生笨,是因為老師不會教!」

看完了「原住民學生,你好棒!」

我更能體會台大教授史英老師的一句話




原住民教育系列三部曲之2
繼《陪伴孩子青春路—原住民青少年問題與輔導》後,原住民教育大師梁明輝老師又一巨作

充滿艱辛的「原鄉教育希望工程」,在堅毅信念的起點,艱辛行腳,彩虹那端的祖靈呵護著的是,最初對純真知識的渴望!


【精采內容】

「老師,巴萊!」馬紹.阿紀(原住民族電視台台長)
看過法國導演尼可拉斯菲力伯特(Nicolas Filibert)執導的電影「山村猶有讀書聲」(To be and to have)或者看過中國導演張藝謀執導的電影「一個都不能少」。
你更會想看,如果有一位台灣原住民的導演把明輝嘎嘎新近完成的著作「原住民學生,你好棒!」拍成一部感人肺腑的電影的話,相信可以產生非常巨大的改革效應……

這樣的心情是當我在2012年的歲末年終,收到明輝嘎嘎從屏東寄來新書樣稿的當天晚上,也是一個寒冷的冬夜,獨自躺在床邊打開這一本「退休三部曲」之二的新書的心情。很快地,我的心神便跟著簇新的光陽一百機車爬上了1979年--海拔八百公尺的霧台部落。更沒有想到,故事的情節竟然還輾轉蜿蜒到了山的那一邊的大武村。

看完整本書的初稿,已近清晨。我發現自己的眼眶,也跟著當年趴在老舊書桌上哭泣的男女同學一樣濕濕熱熱的。他們有整整半個月,每天盯著一臉歉疚而尷尬的老師即將離開,重新回到師範大學進修而依依不捨站在講台上的抱歉臉--完全不埋怨,反而還唱歌安慰老師。雖然事後證明,這樣的忍痛暫別,卻造就了另一個更具教育專業、更具奉獻愛心行動力的梁明輝老師。他後來回到了屏東瑪家國中,繼續協助更多部落的孩子找到人生的方向,一直到現在退而不休。

我的兩個泰雅小子,跟著我們夫妻在台北生活、就學多年。當我翻閱完畢整本初稿,再過半個小時,我就要打電話到「快樂阿嬤」早餐店幫他們訂玉米培根蛋餅和一杯中溫奶(茶),然後再親自開車送他們到五分鐘車程外的學校。但是,我更想關切那些1979年在霧台國小大武分校的魯凱族孩子們,他們有幸和一位充滿愛心的排灣族老師相遇,在無數個冷冷的冬天、無數個沒有早餐和午餐的讀書天,在無數個什麼都沒有的日子裡,卻因為遇見一位大愛無私的梁明輝老師而讓童年的求學經歷變得豐滿、充裕。

好多的故事,好多的情節,我都看到了比我所看過的校園電影更能觸動我的心靈。如果可以,我甚至想自己把這些故事拍成一部原住民版本的電影「老師,巴萊!」然後把這樣在堅苦卓絕的環境下從事教育工作的真實故事,呈現給出生在現代教育資源充裕的老師、學生、家長們一起觀賞。總之,無論如何比較,無論如何辛苦,我們都無法想像,如果時光倒流,讓我們重回那樣的貧窮年代,我或我的那兩個泰雅小子能否生存下來呢?

看完了「原住民學生,你好棒!」,我更能體會,當年我拍攝的一部教改紀錄片引用了台大教授史英老師的一句話:「學生笨,是因為老師不會教!」

很多人,甚至很多老師都不認同史英老師的這一句話。但是我也是直到看完了明輝嘎嘎在這一本書裡很用力傳達的訊息之後,又重新領悟了一次這一句話的另一層意義。

如果還有人繼續帶著刻板印象看待原住民孩子的教育問題,更應該重新回到1979年的霧台國小大武分校,跟著那一位剛從屏東師專畢業回到部落服務的年輕老師,到田野、到林班,親自攜手把原住民的孩子從看似絕望的人生旅途中,牽引他們回到教室,讓他們找到與看到各自擁有的天賦與才華。因為,每一個孩子都是我們未來的希望


【專業推薦】
◎馬紹‧阿紀(原住民族電視台台長)
◎孫大川(原民會主委)
◎張德永(國立台灣師範大學社會教育系主任)



作者:梁明輝
書號:1BL019-E00
ISBN:9789866278723
出版社:布克文化
紙本書出版日期:20130205
電子書出版日期:20130312
電子書規格:部份彩色、PDF、ePub
可用載具:Apple版本Android版本Win8版本PC/NB版本
(ePub格式不支援Win8、PC/NB)


2014年2月14日 星期五

2014年布克圖文專賣店集點贈獎辦法說明


2014布克圖文專賣店 集點贈獎制度

活動時間:103/2/1103/12/31

活動辦法:
凡購買布克文化圖文書1本,則可獲得點數1點,憑官方印花為點數。
點數卡隨書附贈,一張卡代表1點,僅限於在金石堂網路書店購書才可獲得。

集點卡↓(複印/盜用此圖則不算)

























快速集點秘訣:
除原本的購買一書即獲得一點之外,再依總計金額依層級加贈!

凡購書滿500(500~999) 加贈2
凡購書滿1000(1000~1999) 加贈3
凡購書滿2000(2000元以上) 加贈4

注意事項:加贈點數以一次購書最高金額為準,不累計加贈,舉例:此次購書滿2500元,則加贈4點。

三、集點獎勵:
點數
獎品項目
市價
2
拉拉熊L 2
80 
4
經典拉拉熊方巾1
275 
6
拉拉熊馬克杯1
450
8
拉拉熊草莓限定款薰香燭台1
580
10
拉拉熊10周年限定版托特包
650


2點贈品[拉拉熊L夾 2個,市價80元]


















4點贈品[經典拉拉熊方巾1個,市價275元]

























6點贈品[拉拉熊馬克杯1個,市價450元]



























8點贈品[拉拉熊草莓限定款薰香燭台,市價580元]























10點贈品[拉拉熊10周年限定版托特包,市價650元]





















獎品數量皆為限量,若獎品已兌換完畢,則會另行公布新的獎品項目。
敬請密切注意布克文化部落格布克臉書粉絲團公告資訊。

四、務必將點數卡保存完善,若經發現破損不堪、破裂或資訊不全,或是複印、盜用的集點卡,一律失效。如有遺失、盜領或損毀,主辦單位恕不補發。

五、請將所蒐集到的點數卡,完整寄送至布克文化。

點數卡兌獎寄送到:(建議以掛號方式郵寄)
10483台北市民生東路21418 布克文化 (請註明:布克圖文專賣店兌獎)

六、來信兌獎請務必提供姓名、電話、住址與電子郵件,待主辦單位收到點數卡後,經審核點數無誤,將會於兩周內寄送獎品,並以e-mail或電話通知。

七、參加者同意所提供、填寫的姓名、電話、住址及電子郵件地址,得由主辦單位及其指定之執行單位或承攬第三人,基於辦理本活動之目的予以使用。

八、如因不可抗力之特殊原因無法執行時,主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動。主辦單位保留修改本活動各項內容之權利,毋須另行通知。

九、其他未盡事宜,悉依主辦單位相關規定。

對本活動有任何疑問,請洽專線:02-25007008#2204
E-mail
sbooker.service@cite.com.tw


2014年1月28日 星期二

逆向運動,讓你擁有不再疼痛的生活!《不疼痛的生活:逆向動作健康法》


引導出人體本身具備的治癒力
讓您的人生不再需要醫生
逆向運動,讓你擁有不再疼痛的生活!

90%的身體疼痛都跟姿勢有關!
不良的姿勢與動作,造成關節磨損、加速身體老化!
利用逆向動作」,讓腦部啟動全新的身體活動模式
姿勢變好,肌肉與神經的運作也會改變,連頭痛就得以改善!

我們的身體無時無刻都在表現自己的狀態。
從姿勢、走路方式及動作,可以瞭解一個人的生活習慣,甚至看出身體哪裡有健康問題。
許多姿勢不良的壞習慣,即便現在沒有感覺,但未來一定會出現疼痛或不舒服的感覺。


好好照顧具有自我療癒力量的身體

以下是發生在許多年前,當我還是一個健美選手時所發生的事情。
        有一天,當我在進行訓練時,我的右手突然發麻。平時我舉的一百磅(約四十五公斤)啞鈴,那天我感覺至少有一百二十磅(約五十四公斤)那麼重。
        我每天持續接受訓練,而且身體也如此健康,為何右手會有麻痺的感覺呢?
        當我認真問自己這個問題,並且回想自己的生活習慣後,發現我總是以右側臥的姿勢睡覺。這樣的習慣會對右肩的神經束造成壓迫,再加上右手臂肌肉因訓練變粗,所以神經受到壓迫的問題更加嚴重。
        發現這個問題後,我最先做的事情是──
        前往醫院就診?
        當然不是。
        一開始,我先做一些可放鬆肌肉的伸展操,並提醒自己改為仰臥的姿勢睡覺。這樣過了三個星期後,右手就不再有麻痺的感覺。
        在現代社會中,若是有人遇到跟我相同的狀況,絕大部分都會先就醫,接著,醫師便會要求患者靜養並貼上藥布。
        然而這樣並無法根治問題,反而會讓問題變得更嚴重。
        神經受壓迫而出現麻痺感的問題,其實並不是醫學上的問題,而是人體功能本身的問題。這是成因相當簡單且單純的問題。
        人體擁有自我療癒的力量。對我們而言,最重要的是好好照顧具有這股力量的身體。
        只要牢記,能對自身肉體負責的人只有自己,並有意識地選擇行動方式,那麼人生的每個環節都會發生改變。甚至不會因為年齡增長,而有身體虛弱、容易生病與受傷的問題發生。
       
每天清晨的十分鐘逆向動作運動法

        我認為相當重要,且希望各位都能實踐的逆向動作,其實就是與屈曲方向相反的伸展運動。
        伸展的動作其實相當簡單。由於屈曲的不良姿勢,會使人體往前彎曲,因此方向相反的伸展運動,就是反弓身體的動作。
        這個簡單的運動,只要高舉雙手,反弓身體同時用力挺胸就可完成。
        除此之外,以下再為各位介紹一種,只需要搭配一條浴巾即可完成的運動法,此法簡單且效果明顯。

這項運動,只需要在每天起床後做一次即可。
若覺得自己身體前屈狀態明顯,也能在睡前做一次相同的運動。只要肩胛骨以上的上半身確三分鐘熱度無法改變任何事。根據各項調查結果顯示,一個習慣養成所需的時間,至少要持續三個星期以上。
        每天早上的十分鐘伸展運動,請先連續做三星期。最後你不只會習慣這樣的運動方式,還會有實際的感受,進而提高你持續做伸展運動的意願。
        腰痛、肩膀僵硬、肩痛、頭痛到血液循環、自律神經、胃腸狀態不佳等問題,只要改善姿勢,各種疼痛及身體不適症狀都會出現變化。
        只要每天確實做伸展運動,四十肩等問題也會不容易發生。

作者簡介

傑夫利文古德(Jeff Libengood

身心靈健康訓練師。1965年出生於美國賓夕凡尼亞州,自少年時期在各種體育競賽或健美比賽中,就獲得許多優異的成績。前往日本發展後,深入研究腦解剖學、人體功能障礙治療法、營養學、矯正運動以及復健治療等各領域研究,並在各領域都取得專業證照。不同於對症療法,主張透過整體獲得平衡的方式,可讓人體變得更加健康(身心靈健康訓練師),同時也深受日本職業運動選手、歌手、頂尖模特兒、女演員及政商名流的支持。他上遍富士電視台的午間帶狀節目笑笑也無妨等各大媒體。現今為身體疼痛專家,在麻布十番成立工作室,為肢體障礙人士、年輕商務人士及高齡者等各領域人士施行健康指導,同時也在GOLD SPA OTANI擔任行政人員一職,可說是日本第一活躍的健康訓練師。目前職務為東京復健治療專門學校的行政資深顧問,且隸屬於Heroes Edutaiment株式會社。

譯者簡介:
鄭世彬
 
  藥妝狂搜達人。
  台南人,國立高雄第一科技大學日語研究所畢業。
  現為專職日文譯者兼日韓藥.美妝購物作家。因為喜愛日本藥妝,進而開始研究近年來在日本廣受喜愛的韓國美妝保養品。堅持深入韓國美妝激戰區,拜訪各大美妝保養品製造商,以分析成分及實際效用的專業角度,找出最新、最有人氣、最具話題性的韓系美妝保養品。
  代表著作有『東京藥妝美研購』(晶冠出版社);『東京小旅及保健採購地圖.外用藥篇』、『東京小旅及保健採購地圖.內服藥篇』、『日本購藥指南:OTC醫藥品事典』。

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綠野草原上不時傳來「摩呷!摩呷!」的聲音……原來是水豚君!《水豚君四格漫畫》第二彈登場!


讓大家久等啦~~
水豚君四格漫畫 第二彈登場!

綠野草原上不時傳來「摩呷!摩呷!」的聲音……
原來是水豚君和好朋友們正一如往常地快樂吃草呢。
就是這圓滾滾的外表,看起來既無辜又可愛的胖胖模樣,讓人好想用力抱抱他。
沒想到「呼嚕~呼嚕~」,才一會兒功夫,水豚君已經睡著啦!哇啊~也太可愛了吧!

就是這股獨特療癒魅力,只有看到水豚君,心中的煩惱就會通通消失。
生活煩悶、不開心嗎?讓水豚君陪在身邊,隨時帶給你歡樂。
想和日本同步知道水豚君最新的訊息嗎?
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【水豚君與他的好朋友們】
水豚君:悠閒隨意,自由自在,喜歡吃草和泡溫泉。
懷特小姐:稀有的白色水豚。平時很重視美白及保養。
駱馬君:總是任性胡來,但其實並沒有惡意。
樹獺君:動作非常地緩慢,但並不是想要偷懶。
暴走君:自稱「不良」的水豚鼠。
熱血君:心地善良,充滿男子氣概,熱血的水豚鼠。
米白君:從都市歸來,深具紳士風度,血統優良。
水豚爺爺:微妙的知識家。
跳蚤君:消息靈通的情報通,但一靠近就會發癢。
普雷利兄弟:雙胞胎土撥鼠。
水豚仔老大:水豚仔的老大,非常仰慕水豚君。
水豚仔:水豚君的弟弟們,老是想要模仿老大。
飼育員小哥:最喜歡水豚君,非常勤勞。
史上最可愛的水豚君四格漫畫,精彩故事即將登場,你準備好了嗎?^^

作者簡介

作者簡介
TRYWORKS
11名女性組成的團隊。
以製作「水豚君」相關作品為主,跨足產品製作、促銷活動及推廣活動等綜合性集團。
致力於追求和氣、歡樂、可愛的事物。

譯者簡介
高雅溎
東吳大學日文系畢。
1997年進入國際知名廣告公司,累積多年行銷企劃工作經驗後,轉入肖像授權代理業界,主導眾多知名肖像人物行銷活動、舞台劇及主題活動。目前,仍繼續為這紛亂的世界,創造更多夢想與快樂。

《水豚君四格漫畫2》1/28上市!
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